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Entspann Dich. Wenn uns was weh tut, neigen wir dazu, unsere Nerven und Muskeln anzuspannen. Dadurch entstehen Verkrampfungen, die zusätzlich Schmerzen verursachen. Genau so geht's Dir, wenn du unter Menstruationsbeschwerden leidest.

"Ich glaub, ich bin noch nicht bereitzu jung für eine feste Beziehung. " Ganz ehrlich: Dann ist er dich nicht wert. Denn wenn er das sagt, ist wohl eher gemeint: Wir können singlebörsen mecklenburger seenplatte locker flirten, knutschen oder mehr - aber alles was zu verbindlich ist, ist anstrengend, da habe ich keinen Bock drauf.

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